KVC Verlag - Stress! (K)ein Problem

Stress! (K)ein Problem

Bewusster Umgang mit den Belastungen des Alltags

Annette Kerckhoff, Michael Elies

Zahlreiche Vorschläge aus der Naturheilkunde, um besser mit dem „ganz alltäglichen Wahnsinn“ umzugehen

ISBN 978-3-945150-21-4

2007, 62 Seiten

8,50 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 3-4 Tage


Wer kennt ihn nicht – den täglichen Stress. Wir fühlen uns überfordert, stehen unter Zeitdruck, tausend Dinge müssen erledigt werden, jeder will etwas von uns: Die Folge: Wir schlafen schlecht, der Kopf schmerzt, der Blutdruck steigt. Wer heute gesund bleiben will, der muss lernen, mit Stressreizen umzugehen. Wir können die Welt nicht ändern, wohl aber unsere Einstellungen, unser Verhalten, mit dem „ganz alltäglichen Wahnsinn“ umzugehen. Annette Kerckhoff und Michael Elies geben Ihnen einige theoretische Informationen zu dem Phänomen „Stress“, vor allem aber zahlreiche konkrete Vorschläge, viele davon aus dem Bereich der Naturheilverfahren, wie Sie trotz der täglichen Belastungen gesund bleiben.

Annette Kerckhoff

Dr. Annette Kerckhoff, BSc Komplementärmedizin und European Master of Health Promotion, Lehrbeauftragte für naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Phytotherapie und Medizingeschichte, ist seit fast zwei Jahrzehnten auf die laienverständliche Vermittlung von Gesundheitswissen und Selbsthilfemaßnahmen spezialisiert. Sie hat zahlreiche Ratgeber und Patienteninformationen geschrieben und arbeitet für die Carstens-Stiftung : Natur und Medizin. Annette Kerckhoff hat diverse nebenberufliche Lehraufträge an der Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst (Berlin und Ismaning) und der Hochschule Coburg.

Weitere Bücher von Annette Kerckhoff

Michael Elies

Dr. Michael Elies ist seit 1986 in eigener Praxis als Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur und Homöopathie niedergelassen. Praxisschwerpunkt ist die komplementäre Schmerztherapie. Er ist seit 1989 Lehrbeauftragter für Geschichte und Entwicklung der Homöopathie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf und seit 1991 Mitglied der Arzneimittelkommission D beim BfArM (früher BGA) Bonn. Dr. Elies ist langjähriger Dozent der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur (DÄGfA), von der er 1989 den Dr. Bachmann-Preis erhielt. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Ratgeber und seit vielen Jahren beratender Arzt von Carstens-Stiftung : Natur und Medizin.

Weitere Bücher von Michael Elies

Wir empfehlen Ihnen noch folgende Produkte:

Bewusst atmen; besser leben

Bewusst atmen; besser leben

Eine Anleitung zum bewussten Atmen und dem achtsamen Umgang mit uns selbst – Stress reduzieren, Wohlbefinden steigern

10,50 EUR (inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten)

Anmelden

Ihr Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer.

Unsere Buchreihen

Autorenauswahl