KVC Verlag - Aufrecht, heiter und gelassen „Yoga kennt kein Alter“

Aufrecht, heiter und gelassen „Yoga kennt kein Alter“

Rita Keller

Sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse

ISBN 978-3-945150-26-9

2013, 141 Seiten

10,50 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 3-4 Tage


Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in diesem Ratgeber sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse zusammengestellt. Alle Übungen werden detailliert in Wort und Bild beschrieben. Zahlreiche Varianten und Hilfestellungen ermöglichen eine Durchführung sogar bei bestehenden Vorerkrankungen, so dass sich der Ratgeber auch für Menschen ab der Lebensmitte eignet.

Rita Keller

Rita Keller ist Dipl.-Dolmetscherin, ausgebildete Heilpraktikerin, Koronartherapeutin, Intermediate Senior III zertifizierte Lehrerin für Iyengar-Yoga und Ayurveda-Therapeutin. Sie praktiziert seit 1970 Yoga und seit 1974 Iyengar-Yoga (www.iyengaryoga.de). Sie nimmt regelmäßig an Weiterbildungen und Seminaren teil und ist Buchautorin.

Weitere Bücher von Rita Keller

Wir empfehlen Ihnen noch folgende Produkte:

Aufrecht, heiter und gelassen „Yoga kennt kein Alter“ (DVD)

Aufrecht, heiter und gelassen „Yoga kennt kein Alter“ (DVD)

Die DVD „zum Mitüben“ für alle, die die sieben Yogaübungen aus dem zugehörigen Ratgeber mit einem Film vertiefen bzw. zusätzliche Yogaübungen erlernen möchten

19,90 EUR (inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten)
Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren

60 einfache Übungen zur Verbesserung von Standsicherheit und Beweglichkeit

9,90 EUR (inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten)

Anmelden

Ihr Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer.

Unsere Buchreihen

Autorenauswahl