Alle Bücher von Johanna van Galen

Johanna van Galen (1947-2008) war über 40 Jahre eine leidenschaftliche Gymnastiklehrerin. Ihre Stärke war es, schon früh und unermüdlich Gymnastikübungen aus verschiedenen Richtungen zu integrieren, weiter zu entwickeln und ihrer Turngruppe an der Evangelischen Matthäuskirchengemeinde in Wiesbaden eine lebensfrohe, praktische und alltagsnahe Gymnastik vor zu leben. In ihren letzten Lebensjahren interessierte sie sich sehr für die gesundheitlichen Vorteile von Gymnastik für Senioren und hat diesen Ratgeber als Selbsthilfe, aber auch als Inspiration für andere Gymnastiklehrer verfasst.


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Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren

Beweglich und standsicher in 60 Übungen

Johanna van Galen

60 einfache Übungen zur Verbesserung von Standsicherheit und Beweglichkeit

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