Achtsamkeit

Anleitungen zum achtsamen Leben - Entdeckung und Stärkung der inneren Ressourcen


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Poesie des Glücks (CD)

Poesie des Glücks (CD)

Sprecherin: Dagmar Maria Marth; Musik: Sonny Thet

Ausgewählte Texte und Gedichte von Brecht, Claudius, Eichendorff, Fontane u.a.

12,90 EUR

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Alt werden wie ein Baum

Alt werden wie ein Baum

Die Wissenschaft und Kunst des achtsamen Älterwerdens

Nils Altner, Birgit Ottensmeier

Nachdenkliche Texte und praktische Übungen zum glückenden Leben und Altwerden

12,90 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 3-4 Tage

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Rieche das Feuer, spür den Wind

Rieche das Feuer, spür den Wind

Wie Achtsamsein in der Natur uns und die lebendige Welt stärkt

Nils Altner

Praktische Methoden und theoretische Überlegungen zur Nutzung von Lebendigkeit, Gesundheit und Natur für unser Wohlergehen

19,80 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

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Bewusst atmen; besser leben

Bewusst atmen; besser leben

Mit der Kraft des Atmens zu mehr Ruhe und Wohlbefinden

Anna Paul, Annette Kerckhoff

Eine Anleitung zum bewussten Atmen und dem achtsamen Umgang mit uns selbst – Stress reduzieren, Wohlbefinden steigern

10,50 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

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Aufrecht, heiter und gelassen „Yoga kennt kein Alter“ (DVD)

Aufrecht, heiter und gelassen „Yoga kennt kein Alter“ (DVD)

Die Lern-DVD mit 26 Yogaübungen

Die DVD „zum Mitüben“ für alle, die die sieben Yogaübungen aus dem zugehörigen Ratgeber mit einem Film vertiefen bzw. zusätzliche Yogaübungen erlernen möchten

19,90 EUR

inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten

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