Was tun bei...
praktische Selbsthilfetipps aus der Wissenschaft, günstig und knapp im kompakten PocketformatSortiert nach Erscheinungsjahr
Was tun bei Depression
Ziehaus, Otto; Kerckhoff, Annette
Depressionen rauben den Menschen mehr gesunde Lebensjahre und damit auch Lebensfreude und Lebensqualität als jede andere Krankheit. Und obwohl die Zahl der Patienten steigt, sind die Therapieoptionen teilweise ungenügend oder werden abgelehnt.
Im vorliegenden Ratgeber sollen deshalb andere Therapieoptionen aus dem Bereich der... » mehr
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Selbsthilfe bei Grauem Star und Altersweitsichtigkeit
Schüler, Brigitte; Frühwald, Maria
Der Graue Star ist eine Eintrübung der Augenlinse, die meist beidseitig auftritt und zu einem allmählichen Sehverlust führt. Die konventionelle Augenheilkunde sieht als einzige Therapiemaßnahme die Operation im fortgeschrittenen Stadium vor. Durch die OP kann die Sehfähigkeit größtenteils wieder hergestellt werden.
Wenig Beachtung findet die... » mehr
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Alkoholabhängigkeit
Ziehaus, Otto; Kerckhoff, Annette
Menschen, die alkoholabhängig sind, sind krank. Die Betroffenen stehen unter einem enormen Leidensdruck. Auch für die Angehörigen, die oft als erste eine Abhängigkeit vermuten, ist die Situation extrem belastend. Sie wollen helfen und fühlen sich dennoch hilflos.
Die vielfältigen Ursachen der Erkrankung werfen ein Licht auf vielversprechende... » mehr
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Endometriose
Gerhard, Ingrid; Kerckhoff, Annette
Endometriose ist eine Erkrankung, die schwer zu diagnostizieren und schwer zu behandeln ist. Steht der Befund fest, stellt sich die Frage nach der Therapie. Die konventionelle Medizin bietet vor allem die Hormontherapie und die Operation an. Viele betroffene Frauen fragen sich aber zu Recht, ob es nicht noch andere, unterstützende Therapien gibt... » mehr
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Prüfungsangst
Kerckhoff, Annette
Die Hände werden schwitzig, der Mund wird trocken, die Nervosität schlägt auf den Magen. Jeder kennt die Aufregung, die einen unmittelbar vor einer Prüfung, einem Wettkampf oder einem Bewerbungsgespräch ergreift.
Wenn die Angst so stark wird, dass sie belastet und blockiert, sollte gegengesteuert werden, damit man im entscheidenden Moment die... » mehr
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Heilfasten
Rampp, Thomas; Kerckhoff, Annette
Seit jeher fasten Menschen – sie reduzieren ihre Nahrungszufuhr, verzichten auf bestimmte Nahrungsmittel oder vollständig auf Nahrung. Sie fasten, um nach Zeiten von Genuss und Übermaß wieder etwas zurückzuschrauben, sie fasten aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen.
Nicht immer ist auch bekannt, worauf beim Fasten, besonders beim... » mehr
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Parkinson
Wilkens, Johannes; Kerckhoff, Annette
Parkinson ist eine ernstzunehmende Alterserkrankung und eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen der westlichen Welt. Parkinson ist gekennzeichnet durch krankhafte Veränderungen eines bestimmten Bereiches im Gehirn: der Substantia nigra.
Die konventionelle Therapie ist unverzichtbar. Mit Verfahren der Komplementärmedizin kann man... » mehr
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Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
Langhorst, Jost; Kerckhoff, Annette
Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sind chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED). CED verursachen Beschwerden, welche die Betroffenen im Alltag deutlich beeinträchtigen. Die konventionelle Therapie ist unverzichtbar und stellt die Basis der Behandlung dar.
Mit Verfahren der Komplementärmedizin kann man aber die allgemeine Gesundheit... » mehr
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Selbsthilfe bei Trockenen Augen
Schüler, Brigitte
Beim Augenarzt klagt heute etwa jeder Dritte über Beschwerden des Trockenen Auges. Das Trockene Auge ist eine Störung des Tränenfilms und der Augenoberfläche, die zum Teil mit schweren Befindlichkeits- und Sehstörungen einhergeht.
Dieses ernstzunehmende Krankheitsbild wird durch zahlreiche Einflussfaktoren verursacht und ist Zeichen einer... » mehr
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Nebenwirkungen einer Krebstherapie
Spahn, Günther; Kerckhoff, Annette
Krebs ist eine Krankheit mit zahlreichen Formen und Verläufen. Die Therapie kombiniert im besten Fall Ansätze der konventionellen Medizin mit denen der Komplementärmedizin. Dazu zählen z.B. klassische Naturheilverfahren, Traditionelle Chinesische Medizin und Entspannungsverfahren.
Die konventionelle Medizin setzt gegen den Krebs vor allem... » mehr
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